🏊‍♀️ WM-Quali beim IRONMAN – Leo hat abgerissen

🎙️ Zu Gast:

Leona Rieck – hat sich beim 70.3 Ironman in Westfriesland für die WM 2025 in Marbella qualifiziert.

📌 Was euch erwartet:

• Die Qualifikation beim Ironman 70.3 in Westfriesland
• 4:53:02 Stunden Renndauer – trotz Bauchschmerzen, 30 Grad & Trainingsstress
• Warum das Ziel WM-Start mehr mentale Last war als jede Langdistanz
• Training mit Verletzung: Comeback nach Ermüdungsbruch
• Ernährung, Timing & Race-Day-Nervosität
• Wechselzonen-Fails & Learnings für zukünftige Rennen
• Vollzeitjob, Umzug, Training – und trotzdem durchgezogen

📈 Highlights:

• Platz 4 in der AK 30–34
• Zielzeit: 4:53:02 Stunden
• Qualifikation für die Ironman 70.3 WM 2025
• Start am 8. November in Marbella

🔗 Links:

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