Gert, Max und ich sprechen über unsere "glorreiche" Vorbereitung auf den Ultra Trail "Transvulcania" und wie man sich am besten für solche Langstreckenläufe ausrüstet.
Wie kam es zum Start der Community in Hamburg? Welchen Ausmaß hatte die Cheering Zone beim Hamburg Marathon? Und was hat das eigentlich mit Techno zu tun?
Trotz holprigem Start lief sein erster Marathon wie am Schnürchen. Karimu erzählt über seine Freundentränen im Ziel und freut sich ab nächster Woche wieder in seinen sportlichen Movement-Rhythmu...
Ein Gespräch mit Movement Coach Karimu über seinen ersten, bevorstehenden Marathon in London.